Kursdatenbank
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Ausgeglichen, vital und leistungsstark
Anbieter:
Datum (Beginn):
25.01.2027 20:00 - 22:00 Uhr
Datum (Ende):
25.01.2027
Bezirk:
Graz-Umgebung
Referent:
Hutter Nina
Beschreibung:
Im Strudel von Kindererziehung, Versorgung der Familie, Arbeit, Pflege von Angehörigen etc. rücken eigene Bedürfnisse in den Hintergrund? Der Tag müsste 48 Stunden haben, um alle Aufgaben zu erledigen und sämtlichen Anforderungen gerecht zu werden? Müdigkeit und Erschöpfung machen sich breit? Zeit etwas zu unternehmen! In diesem Workshop widmen wir uns der Entstehung und Wirkung von Stress. Tipps und Strategien werden vermittelt, um Alltagsstress zu begegnen und eigene Kraftquellen zu aktivieren. Ausgehend von den Bedürfnissen der Teilnehmer:innen kommen dabei unterschiedliche Konzepte zum Einsatz. So erhält jede Person „Handwerkszeug“, für ihren eigenen Weg zu mehr Resilienz und Gelassenheit im Alltag.
Veranstaltungsort:
Pfarrheim Gratkorn
Kirchplatz 1
8101 Gratkorn
Graz-Umgebung
AT
Kosten:
28