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Mein Stress und ICH Gesund sein in fordernden Zeiten
Anbieter:
Datum (Beginn):
11.12.2025
Datum (Ende):
11.12.2025
Bezirk:
Graz-Umgebung
Referent:
Barbara Hassler
Beschreibung:
Wenn der Alltag von Zeit- und Leistungsdruck bestimmt wird, beeinträchtigt dies nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit, sondern auch Ihre Gesundheit. Im Seminar lernen Sie Ihre persönlichen Verhaltensmuster in Stresssituationen zu erkennen und entwickeln einen individuellen Stressless-Plan zur direkten Anwendung. Was wäre das Leben ohne Herausforderungen? Was ist Stress und woher kommt er? Was passiert mit mir unter Belastungen? Kann ich und mein Umfeld dazu beitragen, dass mein Stress noch schlimmer wird? Welche Strategien für mehr Wohlbefinden trotz Herausforderungen gibt es?
Veranstaltungsort:
alpha nova Akademie
Römerstraße 92
8401 Kalsdorf
Steiermark
Austria
Kosten:
215
