Keine Felder gefunden.
Anatomie in Bewegung
Anbieter:
Datum (Beginn):
04.10.2025 09:00 - 17:00 Uhr
Datum (Ende):
04.10.2025
Bezirk:
Graz-Umgebung
Referent:
Mag. Claudia Novak
Beschreibung:
Rumpfstabilität durch Core Training ist in aller Munde, Beweglichkeit & Gelenkigkeit durch Yoga oder Pilates erleben einen neuen Höhenflug. Doch welche Muskeln müssen wir dafür einsetzen, welche Muskeln kontrahieren, welche unterstützen und welche Muskeln stabilisieren die Strukturen? Es erwartet dich ein faszinierender Einblick in die Arbeitsweise der Muskeln, kombiniert mit viel Bewegung. Muskeln kennen, einsetzen und spüren lernen, erhöht die Freude an richtiger Bewegungsumsetzung. So werden Stützpositionen, Rumpfstabilität, Dehnpositionen & Mobilisationen zu einem spannenden Körpererlebnis! Inhalte: Theorie: Welche Muskeln stabilisieren den Rumpf, den Schultergürtel & das Becken / Welche Muskeln stabilisieren die knöchernen Strukturen, um Bewegungen funktionsgerecht ausführen zu können? Praxis: Körperwahrnehmung, um die stabilisierenden Muskeln richtig an zu steuern den Muskel kennen lernen und die Funktion direkt in die Praxis umsetzen
Veranstaltungsort:
WIFI Süd - Seering 5
Seering 5
8141 Premstätten
Steiermark
Austria
Kosten:
200
